Elvonulások

Ötnapos nyári mindfulness elvonulás

  Dátum: 2019. augusztus 17-22 (6 nap, 5 éjszaka szerdától csütörtökig)

  Helyszín: Pannonhalma, Szent Jakab Vendégház - 9090 Pannonhalma, Vár 1.

  Vezeti: Fazekas Gábor és Dr. Nyitray Kornélia

  Csoportlétszám: limitált létszám

  Ár: Önköltségi részvételi díj: 65 000 Ft / fő Támogatói díj (ha megengedheted): 75 000 Ft /fő

  Egyéb megjegyzések:

Korlátozott létszám, a helyek fele már betelt!

Szeretettel várunk mindenkit, aki mindfulness tanfolyamon, képzésen vagy más típusú hagyományos csendes elvonuláson már részt vett korábban!

Ezen a csendes elvonuláson a vezetett mindfulness meditációk révén lehetőség nyílik a lecsendesedésre, elmélyülésre, önmagunk teljes mivoltának, a test és tudat működésének felfedezésére. Mindezt a metta (szerető kedvesség), az együttérzés és hála szellemében gyakorljuk, önmagunk és mások irányába egyaránt. A közös gyakorlás megerősítheti legmélyebb motivációinkat, feltárhatja valódi életcéljainkat, és segíthet megtalálni önmagunkban is a mindannyiunk számára közös értékek, a béke, a szeret és együttérzés forrását, ami segíthet felülemelkedni életünk hullámain.

A meditáció mellett frissítő és energetizáló do-in gyakorlatok, éber jelenlétben végzett mozgásmeditációk is színesítik a programot.

A gyönyörű természeti környezetben fekvő épületegyüttes, mely a Pannonhalmi Bencés Apátság Vendégháza is egyben, kiváló helyszínt biztosít az elvonulásnak. A  közeli arborétum kiváló lehetőséget nyújt sétálómeditáció gyakorlására is.

Az elvonulások felépítése és tartalma megfelel az Oxford Mindfulness Center illetve a Center For Mindfulness MBCT / MBSR képzésében kötelezően előírt minimum 5 napos csendes, tanár által vezetett mindfulness elvonulás kritériumainak. (Az MBCT tanárképzés 3. moduljának.)

Az elvonulást kíséri a Magyar Mindfulness és Kontemplatív Egyesület elnökségének két tagja:

 

 

 

Fazekas Gábor mindfulness tanár (MBSR, MBCT, .b)

 

 

 

 

 

 

 

Dr. Nyitray Kornélia

orvos, mindfulness tanár, shiatsu-gyógyász és do-in oktató

 

 

 

 

 

 

 

Jelentkezés:

Fazekas Gábor | gfazek@gmail.comFazekas Gábor | gfazek@gmail.com | T: 20-39-40-753

Jelentkezés

TOVÁBBI INFORMÁCIÓK  

Félnapos csendes mindfulness gyakorlás

  Dátum: 2019. november 9., szombat 10.00-16.00

  Helyszín: Magyar Pszichiátriai Társaság Budapest, Hűvösvölgyi út 75a, 1021

  Vezeti: Dr. Nyitray Kornélia mindfulness oktató

  Csoportlétszám: limitált

  Ár: Felajánlás alapú, OFTEX pontok igénylése esetén 10.000 Ft.

  Egyéb megjegyzések:

A hétvégi közös gyakorlás azok számára nyitott, akik korábban elvégeztek már vagy most járnak nyolchetes mindfulness tanfolyamra.

A program pszichiáterek és pszichológusok számára az Oftex protálon 16 kredit ponttal akkreditált képzésnek minősül, regisztrációs száma: SE-TK/2019.II/00233 és az ezen való részvétel díja 10.000 ft.

Jelentkezés

TOVÁBBI INFORMÁCIÓK  

Tetszett? Oszd meg másokkal is!