Mindfulness tanfolyamok
Az élő online mindennapi mindfulness csoport az Oxford Mindfulness Center Mindfulness for Life programján alapul. Arra fejlesztették ki, hogy segítsen jobban megbirkózni az aggodalmakkal és a nehézségekkel, és mindezek közepette is megélni és élvezni az életet, hogy sokkal inkább a kiteljesedhessünk. A gyakorlatra fókuszáló csoportban a mindennapi életben alkalmazható mindfulness gyakorlatokkal és kognitív-viselkedés technikákkal ismerkedhetünk meg. Hangsúlyt kap a gyakorlatok mindennapi életben történő alkalmazása.
8 +1 két órás csoportos foglalkozásból áll, a vége felé egy egész napos gyakorlással, és napi körülbelül egy órás otthoni gyakorlással.
A részvétel feltételei:
*Kérlek, anyagi lehetőségeid szerint válassz a megadott háromféle részvételi díj közül. A kedvezményes árat azok számára ajánljuk fel, akik szűkösebb anyagi helyzetben vannak, és problémát okoz számukra az átlagos részvételi díj kifizetése. Az ő nevükben is köszönöm neked, ha megteheted, és a támogatói ár választásával hozzájárulsz a részvételükhöz, a kedvezményes ár fenntartásához. A három ár közül mindenki saját belátása szerint, indoklás nélkül választhat. Kérlek, ha a tanfolyam érdekel, és a kedvezményes részvételi díj előteremtése is nehézséget okoz, jelezd, hogy együtt találhassunk megoldást a részvételedre!
Az élő, online tanárképzésre várunk, ha saját tapasztalattal már rendelkezel, és ezt szeretnéd mindfulness tanárként másoknak is tovább adni, vagy a saját ismereteidet és tapasztalataidat szeretnéd tovább mélyíteni.
A többlépcsős képzési modell első modulja a formális és informális mindfulness meditációk vezetésére készít fel, és bepillantást ad a mindfulness tudományos alapjaiba is. Ezen a linken tájékozódhatsz a MAI teljes tanárképzési útvonaláról.
A képzés a spanyolországi Mindful Academy International (MAI) licence és tananyaga alapján valósul majd meg, amelynek nemzetközi hálózatához a tudatossag.net 2018-ban csatlakozott. A tananyag szerzője a MAI képzési igazgatója, Kathy Ward, az Egészségügyi Világszervezet (WHO) és az ENSZ mindfulness-tanácsadója, valamint a WHO munkahelyi mindfulness-programjának a vezető kidolgozója. Kathy TEDx-kulcselőadó, CBT- és klinikai hipnoterapeuta, coach. A képzést Barta András, a Mindful Academy International tanárképző trénere, MBCT- és MBSR-tanár, mindfulness-szupervizor, addiktológiai konzultáns vezeti. A képzés asszisztense dr. Nyitray Kornélia orvos, MBCT- és MBSR-tanár és -szupervizor lesz. A képzés megfelel a Mindfulness Szakmai Hálózat, a Magyar Mindfulness és Kontemplatív Egyesület, illetve a British Association for Mindfulness-Based Approaches (Mindfulness-alapú Megközelítések Brit Szervezete) szabályozásainak.
Jelentkezési feltételek
Jelentkezés: Erről a linkről töltheted le a jelentkezési lapot, amelynek beküldését követően visszajelzünk neked a további teendőkkel kapcsolatban. Érdemes minél hamarabb jelentkezni (pl. hogy részt vehess a két előzetes workshopon).
Pontosan mit fedez a képzés ára?
A 200 EURO előleg befizetésével
A teljes részvételi díj befizetésével
more details and application at the event page of East Coast Mindfulness
Az élő online mindfulness (MBCT) tanfolyam a negatív gondolatokra, kiégésre fókuszáló mindfulness tréning.
*A kedvezményes árat azok számára ajánljuk fel, akik szűkösebb anyagi helyzetben vannak, és problémát okoz számukra a részvételi díj kifizetése. Az ő nevükben is köszönöm neked, ha megteheted, és a támogatói ár választásával hozzájárulsz a részvételükhöz, a kedvezményes ár fenntartásához. A három ár közül mindenki saját belátása szerint, indoklás nélkül választhat.
For more information please visit the event page.
A tanfolyam pszichiáterek és pszichológusok számára 32 CME ponttal akkreditált, 16 órás képzésnek is minősül. OFTEX kódszáma: SE-TK/2020.I./00086.
Boldogok, akik tudják, miért élnek, mert akkor azt is megtudják majd, hogyan éljenek.
Boldogok, akik összhangban vannak önmagukkal, mert nem kell szüntelen azt tenniük, amit mindenki tesz.
Boldogok, akik csodálkoznak ott is, ahol mások közömbösek, mert örömes lesz az életük.
Boldogok, akik tudják, hogy másoknak is lehet igaza, mert békesség lesz körülöttük.
Boldogok, akik nevetni tudnak önmagukon, mert nem lesz vége szórakozásuknak.
Boldogok, akik meg tudják különböztetni a hegyet a vakondtúrástól, mert sok zavartól kímélik meg magukat.
Boldogok, akik észreveszik egy diófában a bölcsőt, az asztalt és a koporsót, és mindháromban a diófát, mert nemcsak néznek, hanem látnak is.
Boldogok, akik lenni is tudnak, nemcsak tenni, mert megcsendül a csöndjük és titkok tudóivá válnak. Leborulók és nem kiborulók többé.
Boldogok, akik mentség keresése nélkül tudnak pihenni és aludni, mert mosolyogva ébrednek fel és örömmel indulnak útjukra.
Boldogok, akik tudnak elhallgatni és meghallgatni, mert sok barátot kapnak ajándékba és nem lesznek magányosak.
Boldogok, akik figyelnek mások hívására anélkül, hogy nélkülözhetetlennek hinnék magukat, mert ők az öröm magvetői.
Boldogok, akik komolyan tudják venni a kis dolgokat és békésen a nagy eseményeket, mert messzire jutnak az életben.
Boldogok, akik megbecsülik a mosolyt és elfelejtik a fintort, mert útjuk napfényes lesz.
Boldogok, akik jóindulattal értelmezik mások botlásait, akkor is, ha naivnak tartják őket, mert ez a szeretet ára.
Boldogok, akik el tudnak hallgatni, ha szavukba vágnak, ha megbántják őket, és szelíden szólnak, mert Jézus nyomában járnak.
Boldogok, akik mindebből meg is tudnak valósítani valamit, mert életesebb lesz az életük.Dr. Gyökössy Endre: A Boldogmondások margójára (Máté ev. 5. rész 1-12. versekhez)
Dr. Nyitray Kornélia
orvos, mindfulness oktató,
do-in gyakorlatvezető
Kövess facebookon is!
Éber JelenLét
Mindfullnelly
© 2018–2021 MindfulNelly - Minden jog fenntartva!
